Off ice og dans

Klubben arrangerer off-ice for de fleste hold. Til off-ice trænes der skøjtefremmende færdigheder, som rotationer, smidighed, udholdenhed og styrke. Off-icetræningens intensitet og sværhedsgrad vil variere afhængig af hold og løbernes niveau. Det er vigtigt for klubben og træneren at off-ice skal medvirke til at forebygge skader, og opbygge løbernes muskler. Derfor er off-icetræning lige så vigtig som istræningen.

Dans i skøjteverdenen hedder også koreografi. Her trænes løberne i at udtrykke sig kunstnerisk på isen med stor indlevelse.